مصطفى فوزي العدوي
أهلاً و سهلاً بضيوفنا الكرام

مصطفى فوزي العدوي

منتدى تعليمي تثقيفي تدريبي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
نرحب بالأستاذ / أيمن تمام عبد الرحيم مدير عام إدارة سوهاج التعليمية و الفكر المتطور و الأداء المميز و الروح الفاعلة و شاركنا النجاح المنتدى يشاهده نخبة المثقفين أهلاً و سهلاً بك معنا على طريق التقدم و الرقي
أهلاً و سهلاً بك في محافظة ســــــــــــــــوهاج /إدارة سوهاج التعليمية
أسست المنتدى من أجلكم فهيا بنا نفتح نافذة على العالم
من أجل توجيه ناجح ينعكس إيجابياً على االطالب و المدرسة و الموجه جاري تحديث المنتدى بعد تركه بسبب العمل
شارك معنا في نهضة ســـوهاج و الأخذ بيدها للتقدم
يسعدني تقديم طلب التقدم للتظلمات على الندب الداخلي لهذا العام 2017/2018
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  كشف توزيع درجات لغة انجليزية الفصل الدراسي الاول للمرحلتين الابتدائية و الاعدادية
الأربعاء سبتمبر 20, 2017 9:34 am من طرف Admin

» سجلات المدرس الأول المشرف
الأربعاء سبتمبر 20, 2017 9:14 am من طرف Admin

» بيان فارغ لتجميع العجز و الزيادة بالمدارس
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 2:46 pm من طرف Admin

» توزيع المناهج 2017/2018 ثانوي عام
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 2:35 pm من طرف Admin

» توزيع المناهج 2017/2018 اعدادي مهني
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 2:32 pm من طرف Admin

» توزيع المناهج 2017/2018 اعدادي
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 2:30 pm من طرف Admin

» توزيع المناهج 2017/2018 ابتدائي
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 2:29 pm من طرف Admin

» طلب تظلم على ندب داخل الإدارة
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 2:23 pm من طرف Admin

» طريقة التحضير لجميع المراحل و الصفوف
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 2:16 pm من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 الكاتشاب*******

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 326
تاريخ التسجيل : 12/03/2011

مُساهمةموضوع: الكاتشاب*******   الأربعاء يونيو 24, 2015 2:05 pm

[size=32][size=48]الكاتشاب هو صديق الكبار و الصغار فى معظم الوجبات ، و هو من اكثر الأطعمة مبيعاً فى العالم ، ففضلّنا ان نقدم اليكم فوائد الكاتشب لتأكله و بالك مُطمئن.

1.يُشجع خبراء التغذية على تناول الكاتشب الى جانب الوجبات بدلاً من المايونيز ، لأن ملعقة واحدة كبيرة من الكاتشب تحتوى على 15 سعرة فقط ، اما المايونيز فملقعة صغيرة منه تحتوى على 100 سعرة حرارية ! .. و بالتالى فإنه يضمن لك الرشاقة.

2.بتناولك للكاتشب فأنت هكذا تحافظ على صحة قلبك ، فهو لا يحتوى على أية دهون مُشبعة ، على الرغم من انه قد يكون غنياً بالسكر عند مقارنته مع الطماطم الطازجة.

3.نسبة الكربوهيدرات الموجودة فى الكاتشب قليلة جداً ، حيث تحتوى ملعقة الكاتشب على 4 جرام من الكربوهيدرات ، و هى كمية بسيطة جداً ، و بالتالى فإنه مثالى لرجيم البروتين و الألياف.

4.يعتبر الكاتشب من المصادر الغنية بفيتامين أ ، و هذا النوع من الفيتامينات مرتبط بصحة العيون ، كما انه مسؤول ايضاً عن بنية العظام و الاسنان و الاغشية المخاطية.[/size]
[/size]

_________________
" إذ لم تجدْ لكَ حَاقِداً ,, فاعْلَم انَّكَ إنسَانٌ فَاشِل"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mfa1.forumegypt.net
Admin
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 326
تاريخ التسجيل : 12/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: الكاتشاب*******   الأربعاء يونيو 24, 2015 2:07 pm


_________________
" إذ لم تجدْ لكَ حَاقِداً ,, فاعْلَم انَّكَ إنسَانٌ فَاشِل"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mfa1.forumegypt.net
 
الكاتشاب*******
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مصطفى فوزي العدوي :: الفئة الأولى :: الواحة الإسلامية :: القسم العام :: موضوعات متنوعة للنقاش الهادف-
انتقل الى: